Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe

Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe

Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe

Đông trùng hạ thảo luôn được xem là dược liệu mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe theo các ghi chép của Đông y và các nghiên cứu hiện đại. Hầu hết, mọi người dùng Đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa và phòng chống các bệnh về tiểu đường, tim mạch, huyết áp….. Và cách dùng Đông trùng hạ thảo tốt nhất là điều mà ai cũng mong muốn. Vì thế, để nhận được hiệu quả tốt của Đông trùng hạ thảo thì các bạn có thể tham khảo những cách dưới đây:

   1. Đông trùng hạ thảo pha trà

Đây là cách sử dụng phổ biến và dễ dàng nhất phù hợp với người lớn tuổi, phụ nữ, đối với những người có thói quen uống trà thì đây còn là 1 cách kết hợp sở thích và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Giống như cách pha trà bình thường, bạn đem đông trùng hạ thảo (có thêm vài lát nhân sâm thì càng tốt) bỏ vào ly hoặc ấm trà tráng qua 1 lượt nóng. Sau đó, hãm trà từ 10-20 phút là có thể uống được, sau nhiều lần hẫm trà lấy nước thì bạn có thể ăn cả xác trà. Đối với trà Đông trùng hạ thảo thì bạn nên sử dụng vào buổi sáng sớm hoặc sau khi ăn để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe
Trà Đông trùng hạ thảo

   2. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong sẽ trở thành bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh hen xuyễn, ho lâu ngày, tốt cho hệ tuần hoàn, hô hấp. Với 100g Đông trùng hạ thảo cùng 1 lít mật ong rừng, sau thời gian 7 ngày thì bạn có thể sử dụng. Mỗi lần dùng là 1 thìa cafe vào buổi sáng trước khi ăn sáng 1 tiếng và buổi tối trước khi đi ngủ.

   3. Rượu Đông trùng hạ thảo

Cách dùng Đông trùng hạ thảo ngâm rượu rất phù hợp cho nam giới. Có nhiều cách ngâm khác nhau nhưng đơn giản nhất là dùng từ 15-20g đông trùng hạ thảo tươi ngâm với 0.5l rượu trắng 40 độ. Sau 1 tháng, bạn có thể dùng 1 ly vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.

Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe
Đông trùng hạ thảo hầm thịt

   4. Hầm chung với các loại thịt

Bạn có thể đem Đông trùng hạ thảo hầm chung với các loại thịt lợn, bò, dê, gà, vịt để ăn. Bạn nên hầm thịt trước, sau đó cho Đông trùng hạ thảo vào, hầm vừa đủ độ không nên hầm nhừ quá để giữ độ ngon của món ăn và chất dinh dưỡng của các nguyên liệu nấu.

   5. Nấu cháo Đông trùng hạ thảo

Cháo Đông trùng hạ thảo rất phù hợp bồi bổ cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ, bạn còn có thể kết hợp nấu chung với gà để tăng dinh dưỡng cho cháo, khi nấu nên cắt nhỏ Đông trùng hạ thảo hoặc có thể nghiền thành bột là rắc lên cháo khi ăn.

Hướng dẫn cách dùng Đông Trùng hạ thảo tốt nhất cho sức khỏe
Ăn sống Đông trùng hạ thảo

   6. Ăn sống Đông trùng hạ thảo

Bạn có thể rửa sạch Đông trùng hạ thảo bằng nước ấm, hoặc ngâm nước nóng 60-70 độ khoảng 3p để mềm hơn, sau đó ăn sống mà không cần qua chế biến. Đây là cách giữ lại được tối đa dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo, tuy nhiên cách này phù hợp với đa số nam giới, không khuyên dùng cho người già và trẻ nhỏ. Vì Đông trùng hạ thảo nhai sống có nhiều chất dinh dưỡng, với hệ tiêu hóa của người già và trẻ nhỏ sẽ không hấp thu được hết, ngược lại sẽ gây ra tình trạng kiết lị. Nếu ăn sống chỉ nên ăn 1 tuần khoảng 3-4 con vào bữa sáng là tốt nhất.

Trên đây là những cách sử dụng Đông trùng hạ thảo truyền thống. Tùy theo đối tượng sử dụng, mà bạn áp dụng cách chế biến Đông trùng hạ thảo sao cho phù hợp mới là cách dùng Đông trùng hạ thảo tốt nhất.

 

Healthy – Trà túi lọc Đông trùng hạ thảo số 1 Việt Nam

—————————

TRÀ TÚI LỌC ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO HEALTHY

? Tầng 7 TTTM GIGAMALL, 240 – 242 Phạm Văn Đồng, Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, Tp Hồ Chí Minh
? Hotline: 058. 379.9998
? Website: http://www.tradongtrunghathao.online/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *